Agenda

ene 19 Sab
Tai Chi Chuan @ Sorabile
10:00 – 20/01/2013 @ 13:00

Tres talleres:
El sábado y el domingo por la mañana de 10:00 a 13:00 y El sábado por la tarde de 16:30 a 20:30 enfocados fundamentalmente a trabajar la forma corta de Pekin, el Qi Qong basado en el Zhang Zhuang y el empuje de manos o thui shou.

Cada taller es independiente pudiéndose apuntar a uno, a dos o a tres según las posibilidades de cada uno. Abierto a todo el mundo. Con experiencia o sin ella.

La estancia y la cocina es libre. La casa dispone de literas y normalmente las comidas se organizan entre los asistentes. Para los que vienen por primera vez pueden organizarse por su cuenta o bien consultar a sorabile (juanjo) para que les pueda informar de las diferentes posibilidades.

El pago es voluntario. Hay un bote donde cada uno pone lo que pueda o considere oportuno.

feb 23 Sab
Tai Chi Chuan @ Sorabile
10:00 – 24/02/2013 @ 13:00

Tres talleres:
El sábado y el domingo por la mañana de 10:00 a 13:00 y El sábado por la tarde de 16:30 a 20:30 enfocados fundamentalmente a trabajar la forma corta de Pekin, el Qi Qong basado en el Zhang Zhuang y el empuje de manos o thui shou.

Cada taller es independiente pudiéndose apuntar a uno, a dos o a tres según las posibilidades de cada uno. Abierto a todo el mundo. Con experiencia o sin ella.

La estancia y la cocina es libre. La casa dispone de literas y normalmente las comidas se organizan entre los asistentes. Para los que vienen por primera vez pueden organizarse por su cuenta o bien consultar a sorabile (juanjo) para que les pueda informar de las diferentes posibilidades.

El pago es voluntario. Hay un bote donde cada uno pone lo que pueda o considere oportuno.

Impartido por : Juanjo Elola

mar 1 Vie
TAI CHI CLOWN @ SORABILE
17:00 – 03/03/2013 @ 18:00

meditacion clownRelación entre la práctica del tai chi chuan, el trabajo de clown y la naturaleza

 

UN CURSO RESIDENCIAL de 20 horas del 1 al 3 de marzo de 2013

Abiertos a tod@s

Animan: Ramon Albistur el trabajo de clown y Juanjo Elola el tai chi chuan

 

LA NATURALEZA DEL CLOWN

Este curso ofrece un marco de trabajo para el autoconocimiento en el que combinaremos la práctica del Tai Chi Chuan y el encuentro o reencuentro con el propio clown, aprovechando el entorno natural del valle de Araitz y la de la Sierra de Aralar para un contacto estrecho con la naturaleza. Estas prácticas se aportan y complementan mutuamente, ayudando a la persona a estar en su propio centro y partir de él en el momento de la acción

 

Para la expresión del Clown el tai chi  será entrenamiento de base y fuente de inspiración, añadiendo

  • la expresión de la voz como sonido de la respiración y canto del alma
  • la amplificación a partir de la percepción de las propias sensaciones
  • la imitación empática del entorno y del otro compartiendo el juego
  • la dramatización o puesta en juego del movimiento
  • la improvisación en escena

 

El contacto con la naturaleza ayudará a reforzar la relación entre mi ser y el ser exterior. Este contacto existe de por si en el propio marco en el que el curso se desarrolla.

 

CUESTIONES PRACTICAS:

HORARIOS:

el curso  comienza el viernes 1 de marzo a las 17h00 y acaba el domingo 3 de marzo a las 18h00

LAS LENGUAS:

nuestros cursos propician el encuentro entre las tres lenguas que cohabitan en Euskal Herria: euskara, castellano y francés.

EL GRUPO:

máximo 12 personas por curso (no es necesaria experiencia ni en teatro, ni en tai chi, ni en clown)

LAS COMIDAS:

en la organización de nuestros cursos cuidamos de manera especial la preparación de las comidas, procurando que los momentos de pasar a la mesa sean verdaderas pausas para el placer y el compartir.

COSTE DEL CURSO:

dado que nuestra prioridad es la difusión y transmisión de ambas herramientas, tai chi chuan y clown, y de su complementariedad, hemos cambiado los parámetros de financiación

El PRECIO se divide en dos:
- La pensión completa* de los tres días costará 80 € .
- El precio del curso será la voluntad. Cada uno aportará lo que crea o pueda.

*la pensión completa: comidas + alojamiento en el caserío en una sala común con literas / se puede traer la tienda para acampar en los alrededores de la casa. Quien prefiera habitación individual fuera del caserío, contáctenos
FORMA DE PAGO:
80€ al hacer la inscripción (pago bancario).

Para el pago voluntario hay una bonita caja en la casa durante el curso

PARA INSCRIBIRSE

Por teléfono: (+34) 677086268 Juanjo ò (+34) 948 631 162 Ramon

Por mail : jjelola@hotmail.com ó mugabeclown@uhartean.com

+ info : www.sorabile.com ou www.uhartean.com

 

clowntai chi chuan, clown eta naturaren arteko harremana

 

2013ko martxoaren 1 eta 3 bitartean – Denei zabalik den EGOITZ OSOKO 20 orduko IKASTAROA

 

Animatzaileak:

Ramon Albistur clown lanerako

Juanjo Elola tai chi chuan lanerako

 

CLOWN-AREN IZAERA

IKASTAROAk norbera bere burua ezagutzeko lan ildoa eskaintzen du. Espazio horretan Tai Chi Chuan eta norberaren Clowna topatzeko praktikak elkartuko ditugu, naturarekin harreman estua izateko Araitz harana eta Aralar mendilerroaren ingurua probestuz. Bi praktika hauek osabidezkoak dira eta elkarri erakargarriak. Aritzen den pertsonari bere baitan zentratua egotera laguntzen diote.

EDUKIAK

Tai Chi Chuan aritzean funtsezko lau ekimen erabiliko ditugu:

MEDITAZIOA gelditasun eta isiltasunetik ohartzerako espazioa.

CHI KUNG edo erlaxazio eta oharmenaren lana, mugimenduen ñabardurei behaketa  zorrotz adieraziz.

ESKUEN BULTZADA (THUI SHOU) jolaskidearen aitzinean non gauden atzemateko sentsibilizazio lana.

FORMA koordinazioa eta oroimenaren lana goian aipatutako hiru edukiak jasotzeko koreografia.

Clownaren adierazpena tai chi  lan hori oinarrizko entrenamendutzat hartuko du eta inspirazio iturria izanen da, ondoko edukiak erantziz:

arnasaren soinu eta arimaren kantua bezala AHOTS adierazpena

norberaren sentsazioak atzemanetik AMPLIFIKAZIOA

jolaskidearekiko ANTZARPEN ENPATIKOA jolasa partekatuz

mugimenduaren DRAMATIZAZIOA

eszenan INPROBISAKETA

Naturarekin harremak nire izate eta inguruko izatearen arteko harremana indartuko du. Harremana berez bada ikastaroa garatzen den lekuan bertan. Aldi berean mendi txango bat proposatuko dugu tai chi eta clowna inguru horretan aritzeko asmoz. Ibilbidea erabakiko da taldea eta eguraldiaren ezaugarrien arabera

 

 

ORDUTEGIA:

ikastaroa martxoaren 1, ortzirala, 17:00etan hasiko da eta m,artxoaren 3, igandea, 18:00etan amaituko da

HIZKUNTZAK: Ikastaroak herrialdean elkarrekin bizitzen diren hizkuntzen arteko topaketa proposatzen du: euskara, gaztelera eta frantsesa.

TALDEA: kopuru gehiena 12 pertsona kurtso bakoitzean
(Ez da, parte hartzeko, tai chi chuan, clown edo antzerkian esperientziarik izan behar)

LEKUA: Sorabile baserria, Aralar mendilerroan kokatua, Mallopean, Araitz haranean hain zuzen, Nafarroan, Donostia eta Iruinea tartean. Naturako inguruan murgilduta, lekuak emanen digu barne eta kanpoan aldi berean lan egiteko aukera, natura hurbilak eskaintzen dizkigun lekuetan ibiliz.

JANARIAK: gure ikastaroak antolatzean ongi eta bereziki zaintzen dugu janarien prestaketa, maiara joateko tenoreak atsedena, gozatzea eta elkar banatzeko izan daitezela.

 

PREZIOA:
Gure lehentasuna bi tresna hauek – Clowna eta Tai Chi Chuan – garatzea eta ematea da. Honek bultzatu gaitu ikastaroaren finantziaziorako iritzia aldatzera

PREZIOA bitan banatzen da:
- hiru egunerako egoitzaren mantenu osoko prezioa 80 €koa da
- ikastaroa ordaintzeko borondatea proposatzen da. Bakoitzak emanen du berak uste edo ahal duena.

*egoitza mantenu osoan otorduak + lo egiteko aukera litera ohatzetan gela amankomunean baserrian bertan / baserri inguruan kanpin egiteko denda eraman ahal da. Baserriz kanpo bakarkako gela nahiago dionari, zonaldeko aukerak azalduko dizkiogu

ORDAINTZEKO ERA: 80€ izena ematean eta kaxa polit bat baserrian dago borondatezko ordainketarako

 

 

IZENA EMATEKO
telefonoz: (+34) 677086268 Juanjo edo (+34) 948 631 162 Ramon

e-postaz : jjelola@hotmail.com edo mugabeclown@uhartean.com

+ info : www.sorabile.com ou www.uhartean.com

 

mar 16 Sab
Tai Chi Chuan @ Sorabile
10:00 – 17/03/2013 @ 13:00

Tres talleres:
El sábado y el domingo por la mañana de 10:00 a 13:00 y El sábado por la tarde de 16:30 a 20:30 enfocados fundamentalmente a trabajar la forma corta de Pekin, el Qi Qong basado en el Zhang Zhuang y el empuje de manos o thui shou.

Cada taller es independiente pudiéndose apuntar a uno, a dos o a tres según las posibilidades de cada uno. Abierto a todo el mundo. Con experiencia o sin ella.

La estancia y la cocina es libre. La casa dispone de literas y normalmente las comidas se organizan entre los asistentes. Para los que vienen por primera vez pueden organizarse por su cuenta o bien consultar a sorabile (juanjo) para que les pueda informar de las diferentes posibilidades.

El pago es voluntario. Hay un bote donde cada uno pone lo que pueda o considere oportuno.

mar 28 Jue
Semana Santa @ Sorabile
10:00 – 01/04/2013 @ 13:00

Taller de tai chi chuan de 5 días. Sin prisas y en un entorno de naturaleza extraordinaria. Al pie del parque natural de Aralar en Intza(Navarra). Entre Pamplona y San Sebastián. A 40 minutos de ambos.

El encuentro está abierto a todos aquellos que quieran iniciarse  en el tai chi chuan y a los que quieran intensificar su práctica habitual.

El contenido tendrá las bases de la práctica de la forma corta de Pekín, los principios de Chi Kung del Zhan Zhuang y técnicas de empuje de manos o Thui shou.

Habrá también todas las mañanas un tiempo dedicado a la  meditación.

Dentro de estos cuatro aspectos enfocaremos la práctica a experimentar con los 5 elementos: Tierra, Metal, Agua, Madera y Fuego y su asociación con el  movimiento y su expresión en nuestro cuerpo-mente.

DIAS: de Jueves a las 17:00 horas a lunes a las 14:00

PROFESOR: Juanjo Elola

TARIFAS:

-       140 €  la pensión completa. De jueves a lunes, comida del lunes incluida.

-       En cuanto al coste del encuentro, siguiendo la dinámica de los cursos mensuales el pago será voluntario, aportando cada uno lo que considere o pueda permitirse.

 

may 18 Sab
Tai Chi Chuan @ sorabile
10:00 – 19/05/2013 @ 13:30

namaste 2009 004

TAI CHI – CHI KUNG – MEDITACION – TUI SHOU

UN SISTEMA PARA LA SALUD

Cuatro practicas centradas en la relajación, la concentración y la atención para dejar que la energía fluya o lo que es lo mismo, trabajar sobre las tensiones, tanto del cuerpo como de la mente y que se vayan disolviendo paulatinamente, a través del tao , del espíritu.

Trabajando estas cualidades podemos maximizar nuestro rendimiento y comprensión desde el estudio de nuestras limitaciones; pudiendo entrenar, mejorar y fortalecer todo nuestro innato sistema de salud.

El objetivo principal es sentir y vivir el tai chi chuan desde la intensidad que supone la práctica continua y constante durante un fin de semana. Descubriendo el trabajo  con la energía sutil, a la vez que se consolidan las bases para una práctica personal.

PROGRAMA:

Sábado:     9:30 a 10:15….. Meditación

10:30 a 13:00…. Chi kung

16:30 a 18:30…. Tui shou

19:00 a 20:30….. Aplicaciones de Tai chi chuan

Domingo:   8:00 a 9:00 ……Meditación

10:00 a 14:00…… Chi kung y fomas corta y larga estilo yang.

Abierto a todo el mundo. Con experiencia o sin ella.

La estancia y la cocina es libre. La casa dispone de literas y normalmente las comidas se organizan entre los asistentes. Para los que vienen por primera vez pueden organizarse por su cuenta o bien consultar a sorabile (juanjo) para que les pueda informar de las diferentes posibilidades.

El pago es voluntario. Hay un bote donde cada uno pone lo que pueda o considere oportuno.

jun 15 Sab
Tai Chi Chuan @ sorabile
10:00 – 16/06/2013 @ 13:30

namaste 2009 004

TAI CHI – CHI KUNG – MEDITACION – TUI SHOU

UN SISTEMA PARA LA SALUD

Cuatro practicas centradas en la relajación, la concentración y la atención para dejar que la energía fluya o lo que es lo mismo, trabajar sobre las tensiones, tanto del cuerpo como de la mente y que se vayan disolviendo paulatinamente, a través del tao , del espíritu.

Trabajando estas cualidades podemos maximizar nuestro rendimiento y comprensión desde el estudio de nuestras limitaciones; pudiendo entrenar, mejorar y fortalecer todo nuestro innato sistema de salud.

El objetivo principal es sentir y vivir el tai chi chuan desde la intensidad que supone la práctica continua y constante durante un fin de semana. Descubriendo el trabajo  con la energía sutil, a la vez que se consolidan las bases para una práctica personal.

PROGRAMA:

Sábado:     9:30 a 10:15….. Meditación

10:30 a 13:00…. Chi kung

16:30 a 18:30…. Tui shou

19:00 a 20:30….. Aplicaciones de Tai chi chuan

Domingo:   8:00 a 9:00 ……Meditación

10:00 a 14:00…… Chi kung y fomas corta y larga estilo yang.

Abierto a todo el mundo. Con experiencia o sin ella.

La estancia y la cocina es libre. La casa dispone de literas y normalmente las comidas se organizan entre los asistentes. Para los que vienen por primera vez pueden organizarse por su cuenta o bien consultar a sorabile (juanjo) para que les pueda informar de las diferentes posibilidades.

El pago es voluntario. Hay un bote donde cada uno pone lo que pueda o considere oportuno.

 

jun 29 Sab
danza y cuentos
10:00 – 30/06/2013 @ 14:30
jul 3 Mie
Tai chi clown @ sorabile
17:00 – 07/07/2013 @ 18:00

taichi clown torre

Relación entre la práctica del tai chi chuan, el trabajo de clown y la naturaleza

● UN CURSO RESIDENCIAL de 30 horas del 3 al 7 de julio de 2013

Abiertos a tod@s

Animan: Ramon Albistur el trabajo de clown y Juanjo Elola el tai chi chuan

LA NATURALEZA DEL CLOWN

Este curso ofrece un marco de trabajo para el autoconocimiento en el que combinaremos la práctica del Tai Chi Chuan y el encuentro o reencuentro con el propio clown, aprovechando el entorno natural del valle de Araitz y la de la Sierra de Aralar para un contacto estrecho con la naturaleza. Estas prácticas se aportan y complementan mutuamente, ayudando a la persona a estar en su propio centro y partir de él en el momento de la acción

CUESTIONES PRACTICAS:

HORARIOS:

el curso  comienza el miércoles 3 de julio a las 17h00 y acaba el domingo 7 de julio a las 13h00

LAS LENGUAS:

nuestros cursos propician el encuentro entre las tres lenguas que cohabitan en Euskal Herria: euskara, castellano y francés.

EL GRUPO:

máximo 14 personas por curso (no es necesaria experiencia ni en teatro, ni en tai chi, ni en clown)

EL LUGAR:

el caserío Sorabile, se encuentra en el valle de Araitz, en Navarra, a mitad de camino entre Donostia-San Sebastián e Iruñea-Pamplona. Un lugar inmerso en la naturaleza con la sierra de Aralar al fondo.

LAS COMIDAS:

en la organización de nuestros cursos cuidamos de manera especial la preparación de las comidas, procurando que los momentos de pasar a la mesa sean verdaderas pausas para el placer y el compartir.

 

COSTE DEL CURSO:

dado que nuestra prioridad es la difusión y transmisión de ambas herramientas, tai chi chuan y clown, y de su complementariedad, hemos cambiado los parámetros de financiación

El PRECIO se divide en dos:
- La pensión completa* de los tres días costará 130 €.
- El precio del curso será la voluntad. Cada uno aportará lo que crea o pueda.

*la pensión completa: comidas + alojamiento en el caserío en una sala común con literas / se puede traer la tienda para acampar en los alrededores de la casa. Quien prefiera habitación individual fuera del caserío, podemos contactarle con diferentes agroturismos.

FORMA DE PAGO: 130€ al hacer la inscripción (pago bancario).

Para el pago voluntario hay una bonita caja en la casa durante el curso

jul 8 Lun
udaleku artistikoak
10:00 – 19/07/2013 @ 18:00