Agenda

diciembre 2017 – agosto 2018

dic 23 Sab
la meditación en el chi kung y el Tai chi.
09:30 – 20:30

cromlech

 

 

 

 

Intensivo de Chi kung y Tai chi con énfasis en su aspecto meditativo.

La practica consistirá en cultivar el silencio físico y mental sentados, de pie y en movimiento y a donde nos conduce a cada uno ese cultivo del silencio.

Meditación sentada Zazen.

Meditación de pie Zhang zhuang.

Meditación en movimiento. Los 5 elementos de la medicina china y la forma corta de Tal chi de Pekín.

Dirigirá la practica: Juanjo Elola.

El coste del taller será la voluntad en la medida que cada uno pueda y crea que puede aportar al profesor y a la casa.(precio orientativo para los que no saben que aportar: 40 € )

La comida la haremos entre todos. Aquellos que no conocen la dinámica seguida en los talleres anteriores, pueden aportar 10 € extras por la comida.

No es necesaria experiencia en la práctica ya que los ejercicios son lo suficientemente sencillos como para que los haga cualquier persona. La intensidad para las personas veteranas se podrá practicar por la intensidad de tiempo empleado para cada ejercicio.

El tiempo empleado será la clave para marcar una diferencia entre la práctica diaria y un intensivo, además de la posibilidad de compartir la experiencia entre todos y la posibilidad de expresar lo que a cada uno le aporta la práctica en su vida diaria o durante el intensivo.

 

mar 24 Sab
I ching y Meditación
10:00 – 25/03/2018 @ 14:00

I ching cartel

 

Objetivos o intenciones del taller:

-     familiarizarse con la utilización del I ching y su lenguaje.

-   aprender un metodo de estudio del I ching.

- Hacer un tirada o consulta y sentarse a meditar. De manera que se harán 5 tiradas con un mismo propósito seguidas de 5 meditaciones en silencio y seguidas de un análisis posterior, bien solos, en pareja o en grupo según lo que cada uno quiera o necesite en base a su familiaridad con el I ching.

 

COSTE DEL TALLER:

Pensión completa y dormir: 60 € .

La aportación para quien dirige el taller(Juanjo Elola) será la voluntad. (Para los que NO andan justos económicamente, pueden tener como referencia una aportación de 90 €)

HORARIO:

Hora de llegada: el sábado a las 9:30 para empezar ya sentados a las 10:00  hasta las 20:00 con una parada de 3 horas para comer y siesta o paseo.

El domingo de 8:00 a 9:00 luego de desayuno y continuaremos de 10:30 a 14:30

Como las meditaciones serán en silencio esperamos de todos puntualidad a la hora de empezar la práctica.

COSAS PRACTICAS

Los que se queden a dormir en las literas, deben traer sabanas o saco de dormir y toalla. Las camas tienen solo edredón y almohada.

Para pasear mejor traer zapatillas de montaña para moverse fuera de la casa.

Si se tiene libro de I ching traerlo, sino aportaremos pdf. En ese caso se puede traer un ordenador o tablet.

Hay esponjas y mantas para meditar pero si uno tiene su propio cojín de meditación, mejor si se lo trae.

 

 

 

 

abr 14 Sab
3 Enfoques
10:00 – 16/04/2018 @ 06:45
abr 27 Vie
the rebellious spirit
17:15 – 01/05/2018 @ 14:00
jun 15 Vie
retiro de yoga aereo
17:00 – 17/06/2018 @ 14:00

27972418_1304667079634787_5408899682148559209_nEn #Junio, vamos a disfrutar de la naturaleza y de la paz que se respira en las montañas de Navarra. Volvemos a volar en Sorabile Intza! Tenemos un precio muy especial, si hacéis la reserva hasta el 15 de Abril: 150€ (alojamiento+comidas+talleres).
PLAZAS LIMITADAS.
+Info y reservas:
elementuak@hotmail.com
695186506 – 615 317 675
Fechas: Del 15 al 17 de Junio 2018
- Nivel: Apto para todxs

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jul 12 Jue
¿Quién soy? La libertad de ser.
17:00 – 15/07/2018 @ 14:30

 

 

 

 

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¿ QUIENSOY YO ? ; LA LIBERTAD DE SER!

FACILITAN: PRABHATI Y SATYARTHI

Con la meditación conectamos con el estado de felicidad, silencio y libertad.

Este es un retiro donde explorar la naturaleza del ser teniendo como base la pregunta más esencial de nuestro proceso evolutivo y de nuestra vida:
¿ Quién soy ?

Vivimos una vida de sueño, donde los patrones repetitivos mentales, emocionales y corporales nos arrastran siendo pensados o accionados, es decir, sin pensar o accionar por voluntad propia.

Todos sabemos y experimentamos cada día que cuando paramos por un segundo, estando sentados en el tren, estando solos en casa, o solo tomando un momento para llevar el foco hacia dentro, entonces notamos que hay una constante charla mental en nuestra cabeza. Palabras, memorias, imágenes de eventos del pasado, y proyecciones futuras.

Mayoritariamente cuando nos damos cuenta de esto, decidimos que ya no queremos volver más a enfocarnos hacia dentro y preferimos ocupar nuestro tiempo en el hacer, correr, movernos constantemente. Esto es algo que sucede automáticamente. El evitar está en el hecho de que nuestra mente es caótica y loca. Nunca nos hemos manejado en disciplinarla o incluso a estar disponibles a enseñarla a pensar de forma positiva.

En este encuentro tendremos el tiempo y el espacio adecuado para indagar en quién realmente sómos.

Por mediación de una determinada técnica de indagación, meditaciones, y otras exploraciones, este retiro puede ofrecerte, entre otras experiencias que puedas tener;

*​una acercamiento profundo hacia ti mismo
*​ver los límites y patrones de funcionamiento
*​una libertad fisico, mental y emocional
*​una comprensión clara de tu realidad interior
*​una explosión de sentimientos

Fascinación y maravilla son palabras que describen éste proceso que
viviremos juntos durante 4 días en un espacio silencioso y rodeado de pura naturaleza

 

” Desarrollar el don de distanciarse de la mente es una de las más grandes bendiciones.

Realmente es todo lo que abarca la meditación.” Osho

http://satyarthi-wuwei.com/quien-soy/

Facilitadores

Satyarthi, sus inicios en el mundo terapéutico fueron en 1974 con la terapia de bioenergética. Participó en terapias primarias, campos de meditación y diferentes técnicas de mindfulness en la comuna de Osho, en India, donde vivió más de 12 años.

Después de la muerte de Osho se trasladó a los Ángeles donde trabajó con técnicas de Trance e Hipnosis en el instituto Utsava. Realizó campos de chamanismo facilitados por Patrice Malidoma.

Realizó su formación en terapia sistémica con Bert Hellinger, Gunther Weber, J.Scheider y Hunter Beaumont. Formado en Somatic Experience, trauma terapia (Dr.Peter Levine)

 

Prabhati, su primer paso hacia el re-encuentro de uno mismo lo inició cuando escuchó el nombre de Osho por primera vez, a través de una gran mujer en el mundo del yoga quién la impulsó a formarse como profesora de yoga.

Posteriormente conoció a Satyarthi, discípulo de Osho, con quién se formó como consteladora sistémica y con quién tiene el placer de aprender constantemente. Es profesora titulada por Uta Institut de Alemania en meditaciones de Osho.

 

 

Detalles
Fecha: 12, 13, 14, 15 de julio 2018

Lugar: Casa Sorabile Intza ( Navarra)

www.sorabile.com

jul 19 Jue
DANZA Y NATURALEZA MÁGICA
10:00 – 22/07/2018 @ 14:30

 

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 DANZA Y NATURALEZA MÁGICA

 Taller vivencial del 19 al 22 de julio  

        en el corazón de la Sierra de Aralar
                                                           Con Miren A. Saralegi
 
 
Danza Pura… Naturaleza Salvaje….
 
El haya centenaria me contó….que en torno a ella se reunían para invocar a los espíritus de la Naturaleza, honrando a la madre Tierra y jugando con todas sus deidades…”
Es tarea de la Danza y el Arte, arrojar cascadas de luz a las sombras y volver a crear la Vida”...susurró la ondina desde el rio…
Cuando te permites estar con la naturaleza, entras en comunión con el espectáculo eterno”.
  • Una experiencia artística viva, inspirada en el poder y la sabiduría que nos transmite el bosque en profundidad.
  • Una creación individual y grupal.
  • Una danza pura, en comunión con tu naturaleza salvaje.
Para ello, exploraremos desde diferentes herramientas:
  • Danza Integral
  • Simbología Druidica y Ecopsicología.
  • Procesos Bioenergéticos
  • Danza Contact
  • Danza Improvisación y Movimiento Auténtico
  • Mimesis, Arte y Naturaleza.
 
 
CUÁNDO: DEL 19 al 22 de JULIO 2018
 
Llegada el jueves 19 a partir de las 17 h. , salida después de comer el domingo 22.
DÓNDE: SORABILE. INTZA NAVARRA.
APORTACIÓN: 250 euros, incluye el taller y alojamiento pensión completa con menú vegetariano.
NECESIDADES: Saco de dormir y esterilla, linterna, ropa cómoda y de montaña.
FACILITA: Miren A. Saralegi. Danzaterapeuta. 639 440 488
INSCRIPCIONES: Envía un mensaje con tus datos a mirenaingerus@hotmail.com 
Me pondré en contacto contigo para recordarte el encuentro, explicarte cómo se llega, contarte algún ultimo detalle, y planificar tu viaje con las personas que asisten, si quieres compartir vehículo.
Te espero en el bosque… el bosque también te espera….
Miren
 
jul 26 Jue
BAILANDO TU CANTO 
16:00 – 29/07/2018 @ 20:30

Bailando tu canto cartel 4-18-1 definitivo

 

 

Canto y danza creativa y terapéutica

Retiro de verano del 26 al 29 de Julio de 2018

En plena naturaleza buscaremos el bienestar y la vitalidad interior a través de la danza, el silencio, el movimiento, el canto, el disfrute, la voz…

Imparten el taller:

Lucía Reula, danza creativa y terapéutica

Teresa Reula, canto y voz terapéutica

Casa rural Sorabile, valle de Araitz, Navarra.

www.sorabile.com

Llegada el jueves 26 a las 16h y salida el domingo 29 después de comer.

Precio total (curso, alojamiento y comida): 300€ si te matriculas antes del 31 de mayo y 350€ si te matriculas después de esta fecha.

Fecha límite de matriculación: 15 de julio

Si quieres inscribirte o deseas más información puedes contactar con nosotras en:

Lucía Reula – luciareula@gmail.com – 679 491 347

Teresa Reula – teresareula@gmail.com – 680 164 999

 

ago 1 Mie
CLOWNATURA
17:00 – 05/08/2018 @ 14:00

CLOWNATURA

Nuestros sueños y deseos son la materia con la que vamos construyendo nuestros senderos de vida. La exuberante naturaleza que acoge a Sorabile está llena de caminos que son invitaciones a la expresión, al misterio, a la creatividad y al goce de los sentidos. Todo un regalo y una tentación para nuestras Personas y para nuestras Payasas

CURSO de clown RESIDENCIAL abierto a tod@s  del 1 al 5 de agosto de 2018 en el caserío Sorabile (Intza-Navarra)

Animan: Esther Carrizo y Ramón Albistur

Una vez más el caserío Sorabile nos recibe para una inmersión en el clown y en la naturaleza. Este año el camino nos invita… camino de tierra, de agua, de asfalto, de estrellas, de piedra, de madera, de luz… Combinaremos el trabajo en el exterior y en el interior.

Antes de ir al encuentro o re-encuentro de nuestra payasa pasaremos por visitar nuestros cuerpos y su movimiento libre, auténtico y personal. Nuestras voces también nos acompañarán en la expresión creativa. El juego dramático, la confianza y el trabajo en equipo vienen a enriquecer el conjunto.

Decimos nuestra payasa (o nuestro clown) porque ella es única y la fuerza de vida que cada persona puede poner en acción permitirá que se exprese como nadie más puede hacerlo. Para ello trabajaremos desde el respeto de lo que cada persona trae y es, no pretendiendo cambiar nada sino aceptando lo que existe como valioso y llevándolo al juego.

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HORARIOS:

el curso comienza el miércoles 1 de agosto a las 16h00 y acaba el domingo 5 de agosto a las 14h00… y después a comer!!!

LAS LENGUAS:

nuestros cursos propician el encuentro entre las tres lenguas que cohabitan en Euskal Herria: euskara, castellano y francés.

EL GRUPO: máximo 12 personas (no es necesaria experiencia ni en teatro, ni en clown)

2012.08.01 (12) - Versión 2EL LUGAR:

el caserío Sorabile, se encuentra en el valle de Araitz, en Navarra, a mitad de camino entre Donostia-San Sebastián e Iruñea-Pamplona. Un lugar inmerso en la naturaleza con la sierra de Aralar al fondo VER SORABILE

LAS COMIDAS:

en la organización de nuestros cursos cuidamos de manera especial la preparación de las comidas, procurando que los momentos de pasar a la mesa sean verdaderas pausas para el placer y el compartir. El menú será vegetariano.

2012.08.01 (37) - Versión 2TRAER:

Una frase que tenga que ver con el camino. Toalla, calzado de monte y chubasquero ligero (por si acaso). Ropa cómoda para el trabajo en sala o en la naturaleza. Nariz roja con elástico (si no tienes pídenos). Si tocas algún instrumento y te apetece y puedes traerlo, será bienvenido.

PRECIO y FORMA de PAGO:

454€ que corresponden a: 197€ por la pensión completa* de los 5 días + 257€por el curso

Al hacer la inscripción se abonan 97€, el resto (es decir los otros 357€) se abonan in situ al comenzar el curso

En caso de anulación, los 97€ de la inscripción serán devueltos hasta 34 días antes de la fecha de comienzo del curso, es decir hasta el 27 de junio de 2018 (incluido)

* la pensión completa: comidas + alojamiento en el caserío en una sala común con literas (También se puede traer la tienda para acampar en los alrededores de la casa, el precio sería el mismo)


esther carrizo

ramon albistur

CONTACTO e INSCRIPCIONES: UHARTEAN

Esther Carrizo

+34 948 631 162

+34 678 11 58 20

esther@uhartean.com

 

ago 11 Sab
CHI KUNG DE LOS 5 ELEMENTOS
10:00 – 15/08/2018 @ 14:00

 

5 DIAS  – CHI KUNG DE LOS 5 ELEMENTOS  + Meditaciones  taoístas

De la mano del profesor JAVIER SEMINARIO

5 días de práctica de Qi Gong  donde aprenderemos con profundidad movimientos específicos para trabajar los 5 elementos.  Esta teoría es la piedra angular de muchas prácticas chinas como la medicina, las artes marciales o el propio feng shui. Para su explicación se recurre a cincos elementos simbólicos de la naturaleza, en concreto: El Fuego, la Tierra, el Metal, el Agua y la Madera, cada uno de ellos representa un movimiento, una transformación distinta de Qi.

Comenzaremos el sábado 11 a las 10:00 h. y terminaremos el miércoles 15 después de comer.- practicaremos mañana y tarde, y además propondremos hacer meditaciones taoístas al anochecer.-

Empezamos a recoger solicitudes teniendo en cuenta que las plazas son limitadas.-

Información: Juanjo-677086268  -  Iñaki-658721697

Sorabile Baserria      Intza   NAVARRA (Euskal Herria)

Situado en la sierra de Aralar, bajo las Malloas, a medio camino entre San Sebastián y Pamplona.